心の日だまり｜長尾知世子

強風が吹いた昨夜、淡路島初！ワンネス茶話会がありました。
淡路島支部長のしゅうこさんのお宅で開催されました。

わーいワンネスを学んだみんなとワイワイお菓子やお茶を飲んで楽しむ茶話会だぁ～～
頭の中は楽しいイメージで思い切り舞い上がってました。
一つのことを考えていると、他のことはすっ飛んでしまうようでして。。。
テキストも持たず参加してました
そんな人、私だけですよね。

メインはワンネスについてのお勉強会でした。
最初に先月の講座が終わってから変化したことや気づいたことを、それぞれお話しました。
その方にとって、かけがえのない貴重なお話です。
笑顔がいっぱいの報告を聞いているだけで私も嬉しくなりました。
私も、なりたい自分の姿が見えたことをお話しました。
未来とか目標を考えるのが苦手な私なのですが、素直に思い描いてみたら浮かんできました。
まだイメージだけですけど、口に出したら実現していくかもしれません。

一人では、いつも雑念がわいてきてスムーズにいかない瞑想も、みなさんと一緒にすると集中して深い瞑想ができました。
講座ではうまくできなくて、今一つすっきりしなかったことも、しゅうこさんに教えていただいたら、不思議にクリアになり良いイメージだけが私の心に残りました。
こんな簡単な方法で、いいのかな？と思うくらい誰でもすぐ実践できます。
これはお薦めですよ

こうしておさらいをしたり、いろいろ質問したり、ますますワンネスが身近になり深まりました。
気楽に本音を話せる仲間がいて、みんなで共有できる場があるって心強いです。

しゅうこさんがおっしゃってたように、淡路島だからこそできる淡路カラーのワンネス支部を作りたいですね～
最近、不景気風が身にしみる淡路島です。
少しでも活性化し、元気な幸せな島にしたいと思います。
まずはヨガ&クリスタルボウルで、心身リラックスでしょうか
ワンネスの基本も、リラックスすることから始まりますから。
これから面白いアイデアが次々浮かびそう。
それぞれの得意なことを生かして、素敵な夢を実現できたら嬉しいです。
楽しみですね。
ワンネスは来月17日・18日も淡路島で講座が開講されます。
楽しみながら自分の理想を生きるワンネス
ぜひご一緒しませんか？

しゅうこさんからの講座のお知らせです。　
　　　　　　　　　　　↓
http://ameblo.jp/chuchujujuchuchujuju/page-6.html#main　　　　

こんな感じで茶話会が始まりました。
紅茶もベルギークッキーもおいしゅうございました！
あの偉大な江戸川警視さんも現われて大笑い中です


淡路島みやげのびわパイと牛乳せんべいも、おいしかった！
地元にいながら初めて食べました。
また次回の茶話会も楽しみにしています。
新しいお仲間が増えているといいな

記憶にくっきり刻まれた1日でした。
夕方、仕事帰りにどうしても、前々から行きたかったカフェに立ち寄りたくなり、一人でふらっと訪れてみました。
普段、めったに一人では行かないのですが、何かに駆り立てられるように行ってしまいました

静かなお店でした。
音楽が心地よく流れていて、ほっとする空間。
観葉植物が心を和ませてくれました。
このグリーンは、花音のサロンにある植物と同じです。




友人の一押しの黒豆入りチーズケーキを頼みました。
ほんと！私の大好きなちょっと固めのチーズケーキでおいしかった


ティーポットでお茶が出てきました。
黄金色に光る岩茶。
ウーロン茶を思わせるお茶でした。
名前は忘れてしまいましたが


何煎もお代りができました。
お茶を蒸らす時間は１分ほどです。
その間、タイマーとにらめっこ。
こんなにゆったりしたひと時は久しぶりです。
花音の定期コンサートでも、ゆっくりお茶をいただいているけど、お客様をおもてなしする側なので、この私も多少は気を配っています。
誰にも気がねなく、一人で楽しむ贅沢なティータイム。
何も考えず、時が刻むのをぼんやり見ていました。


刻々と時が過ぎて、ブザーが鳴ってお茶をいただく。
それを何度か繰り返して、お茶を楽しみました。
時の流れが止まってしまったような珠玉の時間。
ただこの流れの中で、休息している私。
温かくて、癒されました。
とってもなつかしい感覚。
ずーっと昔、ここに来たことがあるような。。。
いつまでもここに浸っていたい、離れがたい不思議な場所。
心の奥深くから、ゆったりできました。
私のエネルギースポットです
エネルギーが自然と満たされるのを感じました。

不思議な感覚を味わって、家に帰ると、お友達からメールがありました。
「今日は、あなたにとって、自分自身を振り返る大きなチャンスの日だったのだけど、何かありましたか？」
ピンと来ました。ありましたよ！
そのメールのおかげで、もう少しこの印象的な出来事の意味を考えることができました。

時々休んでいたつもりでも、もっと深い休息が必要だったのかもしれない。
細切れの何となくの休憩ではなく、「ゆっくり休みました！」と宣言できるくらい十分な休息が必要だったのでしょうね。
自分では気づいていなかったけど、色々考えすぎて、疲れてすり減っているのに「大丈夫です」と言い続けていたのかな
つい自分のことは後回しにしてしまって、日常の忙しさに追われていました。

意識して、頭をからっぽにする時間を持とう！と思いました。
それは、時間の長さではありません。
たとえ短くてもいいから、深くリラックスできる時間です。

自分自身が満たされてると、心の余裕が持てます。
目の前のことだけでなく、大きく物事をとらえることもできます。
自分を優しく包み込むひと時を大切にしたいですね。
今度から、ちゃんとその時間を持ちます。
自分で意識して休むと、心の深いところで、「休みましたね～リラックスできました！」と、花まるがつくのかもしれません
しっかり英気を養って、いざ！という時にさっと動けるように準備しておきます。

数秘講座で言われたことを思い出しました。
「今年は休息する時」
はい。そのようです